Breve manuale sulla meditazione di calma e di visione profonda

Per la sua chiarezza e completezza questo manuale, scritto tra il 575 e il 585, è uno dei più importanti testi introduttivi alla meditazione creati nel corso di 2000 anni di Buddhismo cinese. Questo testo include in forma condensata l’intera … Continua a leggere

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Postura giusta al computer!

Mantenere una corretta postura evita mal di schiena, emicrania e tanti altri guai! Facciamo attenzione!

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Bue 2021 – papercraft

Il BUE è l’animale simbolo dell’anno 2021 secondo lo zodiaco cinese. Ecco un facile modello da stampare, ritagliare e incollare: BUE-2021-paper craft

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Non sprechiamo il cibo!

Secondo la Fao ogni anno nel mondo vengono gettati nella spazzatura un terzo di tutti i prodotti alimentari (1,3 miliardi di tonnellate edibili), per un valore di 750 miliardi di dollari. Oltre ai convenzionali sprechi dalla produzione al consumo, vanno … Continua a leggere

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Detersivi fatti in casa

Per molto tempo ci siamo posti il problema dei detersivi: quale comprare? quanto usarne? quali e quanti residui restano sui tessuti? i residui provocano allergie? quanto inquiniamo? è necessario utilizzare l’anticalcare in lavatrice? e il brillantante in lavastoviglie? ma se … Continua a leggere

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CALENDARI 2021

Se ne possono scaricare liberamente in molti siti, ad esempio, in italiano : www.marbaro.it  ; oppure in inglese Per crearne uno personalizzato con la propria fotografia, gratis:  qui Vedi il sito Canon Creative Park  e nella sezione “ritagliare” e in … Continua a leggere

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Bambini in mascherina e filastrocche

Con le misure per contrastare il coronavirus e l’obbligo della mascherina per i bambini oltre sei anni, anche i piccoli devono cambiare momentaneamente abitudini, ritmo di vita e questo può essere vissuto con difficoltà. Ma si può viverer questo cambiamento … Continua a leggere

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Milioni di tonnellate di frutta e verdura al macero solo perché “brutte”

Ogni anno in Europa si buttano 50 milioni di tonnellate di frutta e verdura ottime, ma  brutte! Le leggi europee impongono dimensioni specifiche per i vari prodotti e criteri estetici che nulla hanno a che vedere con la freschezza, salubrità … Continua a leggere

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Uso dello smartphone da parte dei bambini e “comunicazione non ostile”

E’ molto importante guidare i bambini verso un uso consapevole dello smartphone, presentando le opportunità che telefono e Web offrono, ma anche mettendo in guardia da possibili rischi. Il sito  https://paroleostili.it/  offre utili suggerimenti, libri, supporti didattici per questo e per altri … Continua a leggere

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Andrà tutto bene

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Topo 2020 – papercraft e origami

Il TOPO è l’animale simbolo dell’anno 2020 secondo lo zodiaco cinese. Ecco un facile modello da stampare, ritagliare e incollare: MOUSE-papercraft-PDF           Ecco un modello da piegare in origami:

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Deforestazione tropicale

L’ultimo rapporto del Global Forest Watch indica che nel 2018 sono stati distrutti 12 milioni di ettari di foreste tropicali, ogni minuto scompare un’area di foresta pari a 30 campi di calcio! Stiamo distruggendo le piante che ci danno ossigeno, … Continua a leggere

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“Overshoot day”: cosa significa?

L‘Overshoot day è la data entro la quale, i cittadini e le cittadine europee possono considerare di aver esaurito il budget di natura a loro disposizione. La popolazione europea rappresenta solo il 7% di quella globale, ma l’Unione Europea usa il 20% … Continua a leggere

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