{"id":2242,"date":"2011-12-18T12:34:33","date_gmt":"2011-12-18T11:34:33","guid":{"rendered":"http:\/\/www.liber-rebil.it\/?p=2242"},"modified":"2015-03-28T17:56:15","modified_gmt":"2015-03-28T16:56:15","slug":"camminare-sport-meditazione-viaggio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.liber-rebil.it\/camminare-sport-meditazione-viaggio\/","title":{"rendered":"CAMMINARE: sport, meditazione, viaggio"},"content":{"rendered":"

Camminare \u00e8 salute; \u00e8 ritrovare il contatto con la natura e con se stessi; \u00e8 rallentare il ritmo di vita; \u00e8 sapersi adattare e accettare gli imprevisti; \u00e8 alleggerire gli zaini e la mente dal superfluo; \u00e8 ascoltare il silenzio, quindi meditare; \u00e8 anche viaggiare per incontrare altri luoghi e altre persone. \"\"<\/a><\/p>\n

Camminare con gioia, senza fretta, ascoltando se stessi: \u00abLa meditazione camminata \u2013 scrive Thich Nhat Hanh nel libro La pace \u00e8 ogni passo, <\/em>Ubaldini \u2013 significa gustare la camminata, camminare non per arrivare, ma semplicemente per camminare. Lo scopo \u00e8 di radicarsi nel presente e, consapevoli di respirare e di camminare, gustare ogni passo. Perci\u00f2 dobbiamo scrollarci di dosso ansie e preoccupazioni, non pensare al futuro, non pensare al passato, ma solo gustare l\u2019attimo presente. Camminiamo, passo dopo passo, come se fossimo le persone pi\u00f9 felici al mondo. [\u2026] Quando camminiamo dovremmo farlo in modo da lasciare solo impronte di pace e di serenit\u00e0. Con un solo passo di pace e di serenit\u00e0 contribuiamo alla pace e alla serenit\u00e0 di tutto il genere umano. \u00a0[\u2026] Ogni passo fa sbocciare un fiore sotto i nostri piedi. Possiamo farlo solo se non pensiamo al futuro o al passato, se sappiamo che la vita va cercata solo nell\u2019attimo presente.\u00bb<\/p>\n

Se vi piace camminare, o se volete provare, potete cercate tra le varie proposte della Compagnia dei cammini<\/a><\/strong> quelle pi\u00f9 adatte al vostro livello di allenamento, per viaggiare a piedi con attenzione alla natura, alla salute, al cibo naturale e locale; per incontrare persone e luoghi che possono insegnare qualcosa, facendo turismo responsabile nel rispetto del nostro pianeta e degli esseri viventi.<\/p>\n

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Camminare \u00e8 salute; \u00e8 ritrovare il contatto con la natura e con se stessi; \u00e8 rallentare il ritmo di vita; \u00e8 sapersi adattare e accettare gli imprevisti; \u00e8 alleggerire gli zaini e la mente dal superfluo; \u00e8 ascoltare il silenzio, … Continua a leggere→<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"gallery","meta":[],"categories":[11,33,1],"tags":[90,115,103],"yoast_head":"\nCAMMINARE: sport, meditazione, viaggio<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"CAMMINARE: sport, meditazione, viaggio, salute , ritrovare il contatto con la natura e con se stessi, rallentare il ritmo di vita...\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.liber-rebil.it\/camminare-sport-meditazione-viaggio\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scritto da\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuto\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.liber-rebil.it\/camminare-sport-meditazione-viaggio\/\",\"url\":\"https:\/\/www.liber-rebil.it\/camminare-sport-meditazione-viaggio\/\",\"name\":\"CAMMINARE: sport, meditazione, viaggio\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.liber-rebil.it\/#website\"},\"datePublished\":\"2011-12-18T11:34:33+00:00\",\"dateModified\":\"2015-03-28T16:56:15+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.liber-rebil.it\/#\/schema\/person\/d8a6b60bed40c2ac278e03ebe38e9f9d\"},\"description\":\"CAMMINARE: sport, meditazione, viaggio, salute , ritrovare il contatto con la natura e con se stessi, rallentare il ritmo di vita...\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.liber-rebil.it\/camminare-sport-meditazione-viaggio\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.liber-rebil.it\/camminare-sport-meditazione-viaggio\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.liber-rebil.it\/camminare-sport-meditazione-viaggio\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.liber-rebil.it\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"CAMMINARE: sport, meditazione, viaggio\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.liber-rebil.it\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.liber-rebil.it\/\",\"name\":\"L.I.B.E.R.\",\"description\":\"Lettura Idee Buddismo Ecologia Risate - 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