{"id":2242,"date":"2011-12-18T12:34:33","date_gmt":"2011-12-18T11:34:33","guid":{"rendered":"http:\/\/www.liber-rebil.it\/?p=2242"},"modified":"2015-03-28T17:56:15","modified_gmt":"2015-03-28T16:56:15","slug":"camminare-sport-meditazione-viaggio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.liber-rebil.it\/camminare-sport-meditazione-viaggio\/","title":{"rendered":"CAMMINARE: sport, meditazione, viaggio"},"content":{"rendered":"
Camminare \u00e8 salute; \u00e8 ritrovare il contatto con la natura e con se stessi; \u00e8 rallentare il ritmo di vita; \u00e8 sapersi adattare e accettare gli imprevisti; \u00e8 alleggerire gli zaini e la mente dal superfluo; \u00e8 ascoltare il silenzio, quindi meditare; \u00e8 anche viaggiare per incontrare altri luoghi e altre persone. <\/a><\/p>\n Camminare con gioia, senza fretta, ascoltando se stessi: \u00abLa meditazione camminata \u2013 scrive Thich Nhat Hanh nel libro La pace \u00e8 ogni passo, <\/em>Ubaldini \u2013 significa gustare la camminata, camminare non per arrivare, ma semplicemente per camminare. Lo scopo \u00e8 di radicarsi nel presente e, consapevoli di respirare e di camminare, gustare ogni passo. Perci\u00f2 dobbiamo scrollarci di dosso ansie e preoccupazioni, non pensare al futuro, non pensare al passato, ma solo gustare l\u2019attimo presente. Camminiamo, passo dopo passo, come se fossimo le persone pi\u00f9 felici al mondo. [\u2026] Quando camminiamo dovremmo farlo in modo da lasciare solo impronte di pace e di serenit\u00e0. Con un solo passo di pace e di serenit\u00e0 contribuiamo alla pace e alla serenit\u00e0 di tutto il genere umano. \u00a0[\u2026] Ogni passo fa sbocciare un fiore sotto i nostri piedi. Possiamo farlo solo se non pensiamo al futuro o al passato, se sappiamo che la vita va cercata solo nell\u2019attimo presente.\u00bb<\/p>\n Se vi piace camminare, o se volete provare, potete cercate tra le varie proposte della Compagnia dei cammini<\/a><\/strong> quelle pi\u00f9 adatte al vostro livello di allenamento, per viaggiare a piedi con attenzione alla natura, alla salute, al cibo naturale e locale; per incontrare persone e luoghi che possono insegnare qualcosa, facendo turismo responsabile nel rispetto del nostro pianeta e degli esseri viventi.<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Camminare \u00e8 salute; \u00e8 ritrovare il contatto con la natura e con se stessi; \u00e8 rallentare il ritmo di vita; \u00e8 sapersi adattare e accettare gli imprevisti; \u00e8 alleggerire gli zaini e la mente dal superfluo; \u00e8 ascoltare il silenzio, … Continua a leggere