Ecco un sutra dal Canone Pali detto anche “dei quattro fondamenti della consapevolezza”, che spiega l’importanza dell’attenzione nella meditazione e in tutte le attività quotidiane. I quattro fondamenti sono l’attenzione rivolta: al corpo, alle sensazioni, alla mente e ai contenuti mentali. Il sutra è uno dei fondamenti della pratica di vipassana o “visione speciale o penetrante”.
Dal sito www.canonepali.net
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